Với tinh dầu nguyên chất, có rất nhiều công thức massage làm đẹp, chữa bệnh. Các loại tinh dầu khi kết hợp với nhau sẽ mang lại tác dụng tuyệt vời cho con người.
1. Tốt cho tinh thần
Giúp nâng đỡ tinh thần, tạo cảm giác trấn an: 2 giọt tinh dầu phong lữ + 1 giọt tinh dầu hoa hồng + 3 giọt tinh dầu bưởi chùm + 1 giọt tinh dầu cam ngọt (thêm 30g kem massage không mùi, xoa đều lên cơ thể tránh những vùng da nhạy cảm).
Massage với tinh dầu giúp xua tan cảm giác mệt mỏi
- Mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng: 1 giọt tinh dầu hương thảo + 1 giọt tinh dầu oải hương + 1 giọt tinh dầu bạc hà. Cho hỗn hợp này vào nước nóng để tắm.
- Mất bình tĩnh: 1 giọt tinh dầu chanh + 1 giọt tinh dầu oải hương hoặc 1 giọt tinh dầu phong lữ + 1 giọt tinh dầu oải hương + 1 giọt tinh dầu bưởi chùm. Cho hỗn hợp này vào nước nóng để tắm.
- Giảm stress: 3 giọt ngọc lan tây + 2 giọt oải hương + 1 giọt đàn hương hoặc 5 giọt bưởi chùm + 2 giọt lá chanh + 5 giọt cam ngọt. Cho hỗn hợp vào nước nóng để tắm
- Giúp cơ thể thư giản: Tinh dầu hoa hồng và ngọc lan tây tạo ra hương thơm ngọt ngào hấp dẫn, giúp cơ thể thư giãn.
- Giảm phiền muộn, suy nhược cơ thể: Hỗn hợp tinh dầu phong lữ + tinh dầu oải hương + tinh dầu cam hươngsử dụng 6-8 giọt hỗn hợp này cho vào bồn tắm hoặc máy khuyếch tán.
2. Giảm đau
- Giảm đau cơ: 3 giọt oải hương + 3 giọt hương thảo + 10ml dầu nền. Bạn nên massage thường xuyên lên vùng bị đau.
- Tắm thơm để giảm đau: Cho 5 giọt khuynh diệp + 5 giọt hương thảo vào bồn tắm nước nóng, sau đó ngâm mình khoảng 15 phút.
- Xoa dịu cơn ho: 2 giọt khuynh diệp + 2 giọt oải hương vào chén nước sôi há miệng hít thở sâu, đều trong khoảng 3 phút.
- Cảm cúm: 1 giọt chanh + 2 giọt khuynh diệp + 3 giọt hương thảo. Cho hỗn hợp này vào nước nóng để tắm.
- Vết côn trùng cắn: 1-2 giọt tinh dầu chanh + 1 muỗng mật ong. Sau đó xoa đều lên vết bị đốt.
3. Giúp ngủ ngon
- 4 giọt oải Hương + 1 muỗng sữa tươi cho vào nước nóng để tắm.
- 1 giọt tinh dầu oải hương + 1 giọt tinh dầu quýt + 1 giọt tinh dầu trầm hương + 1 giọt tinh dầu hoắc hương, đốt trước khi đi ngủ, phảng phất mùi được 3-4 tiếng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét